Bez kategorii Jak rozpoznać zmęczenie psychiczne? Żyjemy w czasach nieustannego pędu związanego z pracą bądź szkołą. Stres oraz nadmiar bodźców negatywnie…borbis14 lipca 2023
Bez kategorii Terapia psychologiczna — kiedy warto z niej skorzystać? W dzisiejszych czasach wiele osób boryka się ze zdrowiem psychicznym, zarówno młodych, jak i tych…borbis11 lipca 2023
Bez kategorii Dlaczego kanapa w sypialni to zły pomysł? Osoby, które dysponują mieszkaniem o niewielkim metrażu często szukają wszelkich możliwych okazji do zaoszczędzenia pewnej…borbis12 czerwca 2023
Bez kategorii Jak porozumieć się ze współlokatorami? W końcu przychodzi taki moment, w którym wyprowadzamy się z domu i zaczynamy żyć na…borbis23 maja 2023
Bez kategorii O czym nie powinno się zapominać przed jazdą konną? Jazda konna jest ekscytującym zajęciem, które wymaga odpowiedniego przygotowania i uwagi. Bez względu na to,…borbis23 maja 2023
Bez kategorii Jak spać, aby się wyspać? Oto najważniejsze zasady higieny snu! Coraz większa część naszego społeczeństwa cierpi na różnego rodzaju zaburzenia snu. Mogą się one objawiać…borbis7 kwietnia 2023
Bez kategorii Jak zadbać o jakość snu podczas wyjazdu? Podróżowanie to czas, w którym chcemy odpocząć od codziennych obowiązków i zrelaksować się. Jednak zmiana…borbis5 kwietnia 2023
Bez kategorii Jak zadbać o zdrowie psychiczne i fizyczne pracując w biurze? Praca w biurze charakteryzuje się zwykle stabilnymi godzinami pracy, ale może być dość wymagająca pod…borbis29 marca 2023
Bez kategorii Dlaczego warto korzystać z sauny? Istnieją różne sposoby na to, aby poprawić swoją odporność. Dla wielu osób zaskoczeniem może być…borbis10 marca 2023
Bez kategorii Jak dobrze regenerować się po wysiłku fizycznym? Kluczowym elementem dla jakości treningu i budowania wymarzonej formy sportowej jest… czas na odpoczynek po…borbis21 lutego 2023